有一位同學(xué)的母親因病去世了，為此，他天天在教室里哭哭啼啼，誰(shuí)來(lái)勸解他都不聽(tīng)。有一天，聰明的化學(xué)老師拿了一杯水，在課堂上問(wèn)大家：“同學(xué)們，你們認為這杯水有多重？”同學(xué)們有的說(shuō)20克，有的說(shuō)50克，很輕的。

這位老師轉而問(wèn)道：“這杯水的重量并不重要，最重要的是你拿了多久？”

看到大家一時(shí)回答不出，老師說(shuō)：“如果你們把這杯水舉一分鐘，大家都沒(méi)有問(wèn)題；拿一個(gè)小時(shí)，你可能會(huì )感覺(jué)手有些酸；如果你把這杯水拿一天，你這個(gè)人會(huì )累得趴下來(lái)。其實(shí)我們很同情那位同學(xué)的遭遇，他的母親過(guò)世，已經(jīng)在班級里哭了一個(gè)星期了，這樣下去，他的結果會(huì )怎么樣？”

這位同學(xué)聽(tīng)到老師這樣的教育，恍然大悟，停止了哭泣。

這個(gè)故事告訴我們，一杯水的重量其實(shí)不重，但是拿的時(shí)間長(cháng)了，我們就會(huì )感覺(jué)沉重。人間的一個(gè)小小的煩惱，我們不會(huì )覺(jué)得會(huì )傷害自己，如果一個(gè)月、一年也忘記不掉，可能就會(huì )讓我們的心碎掉。所以我們面對各種壓力時(shí)，如果不懂得放下，時(shí)間長(cháng)了，我們的身心就會(huì )被煩惱壓垮和碎掉。

生命本無(wú)常，每個(gè)腳步匆匆的年輕人，或許都有著(zhù)自己的`辛酸苦楚，沒(méi)有任何一個(gè)人的生活全部充滿(mǎn)陽(yáng)光。要知道，有陽(yáng)光的方法，也有陰影。但是我們要用人最善良的本性來(lái)感應這個(gè)世界上所有的事物，你就會(huì )法喜充滿(mǎn)，因為你滿(mǎn)足啊。

當我們今天能開(kāi)開(kāi)心心地坐在這里，有多少人在醫院里活不到明天；當我們今天還能開(kāi)開(kāi)心心、歡歡喜喜地看東西，有幾十萬(wàn)人是盲人；當我們今天還責怪自己沒(méi)有賺更多的錢(qián)，沒(méi)有實(shí)現自己的理想和抱負的時(shí)候，請到墳上去看一看，那些有抱負的人早已經(jīng)歸西了。

所以解脫就是要放下，要知足才會(huì )快樂(lè )。知足的人一定會(huì )快樂(lè )，不滿(mǎn)足的人一定會(huì )憂(yōu)傷。

明天的前可以預支來(lái)享受，但是明天的煩惱何必拿來(lái)折磨自己呢？你根本不知道明天會(huì )發(fā)生什么，而只有今天才是你最值得珍惜的日子。能放下往日的煩惱，笑著(zhù)面對今天，期待明天的到來(lái)，這樣的人生才是值得向往的！