關(guān)于認識自我復習教案
關(guān)于認識自我復習教案
認識自我復習教案
1 悅納自己
1、觀(guān)察和認識自己包括三個(gè)方面：
(1)外在的體征；(2)內在的精神世界；(3)自己在集體中的地位。
2、如何做到悅納自己？
悅納自己就是欣然地接受自己，可從三方面去努力：
①客觀(guān)地評價(jià)自己②欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)③接受自己的不足。
3、如何完善你自己？
①發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)。要找出自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，強化它，發(fā)揚它；②克服缺點(diǎn)。要找出自己的缺點(diǎn)和不足，克服它，改善它；③追求進(jìn)步。要用發(fā)展的眼光看待自己，爭取不斷進(jìn)步，完善自我。
2 調控情緒
1、情緒“萬(wàn)花筒”：（1）情緒是一種內心體驗（2）情緒具有多樣性和復雜性
2、我的情緒我做主：（1）情緒需要調適（2）情緒可以調適（3）情緒調控的方法：輸入自我調控的意識；轉換角度看問(wèn)題；用行動(dòng)調控自己的情緒。
3、養成樂(lè )觀(guān)健康心態(tài)：
（1）樂(lè )觀(guān)健康的心態(tài)的作用
樂(lè )觀(guān)健康的心態(tài)有助于我們找到良好的自我感覺(jué)，建立有價(jià)值的人際關(guān)系，獲得成功的人生。
2（2）如何培養樂(lè )觀(guān)健康的心態(tài)
①樹(shù)立積極健康的生活態(tài)度；②勇敢面對挫折和失敗；③學(xué)會(huì )愛(ài)和感恩。
3 男生女生
1、你是男生我是女生：
①男生和女生各有所長(cháng)，各自精彩；
②男生女生優(yōu)勢互補，互為映襯。
2、讓我們自然、快樂(lè )地交往——男女生的正常交往：
(1)男生女生的正常交往有益于我們身心的健康發(fā)展；
(2)男生女生的正常交往有益于形成團結上進(jìn)的班集體；
(3)男生女生建立在友誼基礎上的正常交往，給我們的學(xué)習和生活帶來(lái)快樂(lè )、美好的感受。
3、男女生正常交往的恰當方式ABC：
(1)言行適當，自然大方； (2)互相尊重，平等待人 (3)自尊自愛(ài)、珍惜自己。
【認識自我復習教案】相關(guān)文章：
大數的認識總復習的教案06-21
《認識時(shí)間》復習課教案06-08
大數的認識復習課教案06-08
分數的初步認識復習教案06-08
圖形的認識和測量復習教案06-21
精選認識自我教案05-06
《認識自我》單元教案04-25
認識自我活動(dòng)教案06-08
認識自我單元教案04-26