2021云南昆明市中考體育統考時(shí)間安排

時(shí)間：2021-03-13 15:36:35 初中我要投稿

　　體育中考是通過(guò)統一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價(jià)的統一測評模式，即通過(guò)測運動(dòng)成績(jì)和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來(lái)進(jìn)行體質(zhì)評價(jià)。以下是小編為大家整理2021云南昆明市中考體育統考時(shí)間安排相關(guān)內容，僅供參考，希望能夠幫助大家！

2021云南昆明市中考體育統考時(shí)間安排

　　2021云南昆明市中考體育統考時(shí)間安排

　　2021云南昆明市中考體育統考時(shí)間：4月9日-4月10日

　　拓展：云南省初中學(xué)生體育考試各項目測試方法

　　(一)1分鐘跳繩

　　1.測試目的：測試學(xué)生協(xié)調性、靈敏性、下肢肌肉爆發(fā)力。

　　2.測試方法：雙腳跳。將繩對折，兩手各握繩柄一端，將繩子放置于身后地面上，兩臂位于體側屈肘揮動(dòng)搖繩。繩子運動(dòng)一周還原至啟動(dòng)處為1次(從腳掌和地面之間搖過(guò)為1次)。跳繩時(shí)，要把繩搖直，腳的動(dòng)作方法應為雙腳均用前腳掌過(guò)渡到全腳掌著(zhù)地，落地時(shí)稍有屈膝緩沖動(dòng)作。測試過(guò)程中若跳繩絆腳，該次不計數，應繼續進(jìn)行。以1分鐘計時(shí)結束所跳的次數作為最終成績(jì)。每人測試1次。

　　3.場(chǎng)地器材：平整、干凈場(chǎng)地，計數器，計時(shí)鐘，發(fā)令哨，各種長(cháng)度的跳繩若干條。

　　4.分值：七年級滿(mǎn)分3分，八年級滿(mǎn)分4分，九年級滿(mǎn)分4分。

　　(二)50米跑

　　1.測試目的：測試學(xué)生的位移速度。

　　2.測試方法：起跑姿勢不限。計時(shí)員見(jiàn)到起跑信號開(kāi)表，當考生的軀干到達終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直面的瞬間停表，以1/10秒為單位記錄成績(jì)。測試過(guò)程中，采用分道跑，不允許穿釘鞋。每人測試1次，出現起跑犯規允許有1次補測機會(huì )，若2次起跑均犯規，成績(jì)計為零分。

　　3.場(chǎng)地器材：50米跑道6~8條、秒表、發(fā)令槍、煙屏、道次牌、號碼布。

　　4.分值：七年級滿(mǎn)分1.5分，八年級滿(mǎn)分2分，九年級滿(mǎn)分2分。

　　(三)15米×4往返跑

　　1.測試目的：測試學(xué)生速度、靈敏及身體協(xié)調能力。

　　2.測試方法：考生聽(tīng)到開(kāi)始口令后從標志桿1出發(fā)，直線(xiàn)跑步到標志桿2后返回，到標志桿1后繼續跑步到標志桿2，并再次返回標志桿1，測試結束。從指令下達開(kāi)始計時(shí)，2次往返到達標志桿1處計時(shí)結束，以1/10秒為單位記錄成績(jì)。考生到達兩端標志桿處時(shí)，須有一只腳踩跑道端線(xiàn)才可往返。跑步過(guò)程中，不允許穿釘鞋，不準搶跑和串道。每人測試2次，取最佳成績(jì)。

　　3.場(chǎng)地器材：15米直線(xiàn)跑道若干條，在跑道的兩端線(xiàn)外30厘米處各豎1根標志桿。秒表若干塊。

　　4.分值：七年級滿(mǎn)分1.5分，八年級滿(mǎn)分3分，九年級滿(mǎn)分3分。

　　(四)1000米跑(男)/800米跑(女)

　　1.測試目的：測試學(xué)生有氧耐力。

　　2.測試方法：考生站在起點(diǎn)線(xiàn)后，起跑姿勢采用站立式起跑，聽(tīng)到發(fā)令后快速跑至終點(diǎn)，當考生的軀干到達終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直面的瞬間停表。不分道測試，以完成的時(shí)間作為最終成績(jì)。分組人數不得超過(guò)20名。跑步過(guò)程中，不允許穿釘鞋。每人測試1次。

　　3.場(chǎng)地器材：200米或400米跑道、秒表、發(fā)令槍、煙屏、號碼布。

　　4.分值：七年級滿(mǎn)分6分，八年級滿(mǎn)分12分，九年級滿(mǎn)分12分。

　　(五)引體向上(男)

　　1.測試目的：測試學(xué)生上肢肌肉力量和腰腹肌力量的發(fā)展水平。

　　2.測試方法：考生垂直雙手正握杠，兩臂伸直，待身體平穩后，兩臂同時(shí)用力開(kāi)始引體，引體向上至下頜過(guò)杠。然后伸臂呈懸垂，記錄連續引體下頜過(guò)杠的次數(引體時(shí)下頜不過(guò)杠面上沿不計數)。

　　3.場(chǎng)地器材：高單杠或高橫杠，體操墊。