免费a一毛片,有码毛片,好爽又高潮了毛片免费下载16禁,黄色一级免费网站,毛片二区,一级毛片视频免费,性a视频

《腳內側踢球》教學設計

時間:2021-07-04 18:33:03 教學設計 我要投稿

《腳內側踢球》教學設計

  教學目標:

《腳內側踢球》教學設計

  1、認知目標:使學生初步學會腳內側踢球的`動作方法,并樂于參與到足球運動中來。

  2、技能目標:培養(yǎng)學生的柔韌性,協(xié)調性以及腳部力量等身體素質。

  3、情感目標:培養(yǎng)學生團結協(xié)作,不怕困難的意志品質,建立自尊與自信,促進心理健康。

  重點:

  支撐腳與擊球部位

  難點:

  擊球的力度與準確性

  一、準備部分:(10分鐘)

  1.上課集合,報告人數

  2.師生問好

  3.安排見習學生出列

  4.隊伍向左轉,1.2排跑步走,圍著足球場跑兩圈。

  5. 熱身操:(4*8)

  膝關節(jié)運動

  手腕踝關節(jié)運動

  二、基本部分:(23分鐘)

  1.老師集合調動隊形準備做動作示范,,口令如下:1排向 前5步走向后轉。

  2.老師講解腳內側踢球、并示范動作,隊形如下:

  3.組織學生做原地無球動作練習,隊形如下:

  三、結束部分(7分鐘)

  1.師生再見

  2.值日生收回器材

  腳內側踢球動作方法:直線助跑,支撐前最后一步稍大,支撐腳位于球側面約15公分,腳尖正對出球方向,膝微曲,支撐腳著地同時,擺動腿以髖為軸,大腿帶動小腿積極由后向前擺,在擺動過程中膝關節(jié)向外轉,腳跟前送,腳內側正對出球方向,翹腳尖,腳腕用力繃緊,腳跟與地面平行,用腳內側擊球的中部,身體稍前傾,兩臂配合動作自然擺動。

【《腳內側踢球》教學設計】相關文章:

腳內側踢球教學反思11-24

腳內側踢球教學反思08-21

腳內側踢球的教學反思04-19

腳內側踢球教學反思03-22

《腳內側踢球》教學反思06-29

腳內側踢球教學反思07-29

《腳內側踢球》教學反思01-23

腳內側踢球說課稿03-19

《腳內側踢球》說課稿11-04

元江| 绥德县| 太仓市| 普安县| 宽甸| 铜梁县| 岳阳县| 彭泽县| 犍为县| 广东省| 诏安县| 丰原市| 定日县| 手机| 老河口市| 灵璧县| 莱阳市| 综艺| 垣曲县| 开化县| 莒南县| 遵义市| 镇巴县| 德昌县| 化德县| 晋中市| 尚义县| 蕲春县| 会理县| 仙游县| 晋宁县| 北京市| 新竹市| 恩施市| 舞钢市| 巩留县| 江城| 乐都县| 偃师市| 建阳市| 湾仔区|