小學(xué)體育課件資料
小學(xué)體育課件資料一
教與學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生體驗體育活動的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與的態(tài)度和行為。
2、學(xué)會持輕物件的拋擲方法,發(fā)展學(xué)生的投擲能力。
3、學(xué)會“對角接力”的游戲方法,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生與同伴合作相互配合的良好品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感,讓學(xué)生從活動中感受成功的喜悅。
教與學(xué)內(nèi)容:
1、投擲:持輕物件拋擲
2、游戲:對角接力(新授)
教與學(xué)步驟:
一、準(zhǔn)備活動:1’30’’
1、整隊集合,師生問好,宣布課的內(nèi)容;
2、用跑跳步進點,站在預(yù)先放好的小樹苗后面;
要求:一花一人
二、跳植樹操:4’30’’
1、在教師的引導(dǎo)下跳植樹舞;
2、花園里盛開花朵(拋擲降落傘);
要求:思想集中,符合節(jié)拍
三、持輕物體拋擲:15’
1、原地拋接輕物件,擊掌接。
2、拋物進圈和胯下拋接。
3、兩人一組的拋接。
迎面拋接,跪、坐、仰臥拋接
向后拋,向下的和胯下的拋接
4、以小隊為單位的練習(xí):
集體向地上的呼啦圈投準(zhǔn)。
集體投擲垂直靶(由學(xué)生將墊子蒙上臉做垂直靶)
要求:相互配合,聽從指揮
四、游戲:對角接力14’
1、游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊,分別站在預(yù)備線上,游戲開始時,由二隊排頭第一人手持輕物件,站在起跑線上。教師發(fā)令后,兩隊第一名學(xué)生按逆時針的方向繞過呼拉圈向?qū)Ψ脚苋ィ艿綄翘帲瑢⑤p物體遞給另一隊的排頭。這樣依次進行,以先做完的隊為勝。
2、游戲規(guī)則:
①不得跑進呼啦圈內(nèi),必須繞過呼啦圈。
②輕物體如果掉在地上,必須自己拾起來再跑。
③超越別人時,必須從外側(cè)(右邊)繞過,不準(zhǔn)推人、撞人。
④完成交遞,必須迅速離開跑道,不得妨礙別的隊員跑。
3、教法:
①教師示范講解游戲方法及規(guī)則
②找兩個同學(xué)試驗一次
③練習(xí)一次
④比賽一次
⑤兩人牽手的作對角接力,練習(xí)一次
⑥比賽一次
要求:團結(jié)合作,遵守規(guī)則
注意事項:加強安全教育
五、放松游戲:抓壞人5’
教法:教師示范講解,然后練習(xí)。
六、小結(jié):
教師小結(jié)本課優(yōu)缺點,布置同學(xué)收撿教具。
場地與器材:錄音機一臺、呼啦圈4個、體操棒12根、
自制降落傘若干、小墊子4床、接力棒4根
教學(xué)反思:
本節(jié)課學(xué)生活動的積極性高,培養(yǎng)了學(xué)生團結(jié)合作精神,安全意識強,在游戲過程中,體現(xiàn)出學(xué)生平時很多良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
小學(xué)體育課件資料二
一、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):了解運動傷害事故的防范常識。
2、技能目標(biāo):知道運動傷害事故的防范方法,學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標(biāo):對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識,有自我保護意識。
二、教學(xué)的重點、難點:
重點:知道體育運動的安全注意事項。
難點:體育運動安全意識得到深化,能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。
三、教學(xué)過程:
(一)導(dǎo)入
1、導(dǎo)言:同學(xué)們,你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險呢?
(1)學(xué)生各敘己見。
(2)教師歸納出示課題。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索:體育課與課間活動應(yīng)該注意那些安全事項?
學(xué)生討論交流,各自發(fā)表。
(二)學(xué)習(xí)新知識
1、運動前的注意事項
(1)檢查自己的身體情況
參加體育活動,首先要了解自己的身體狀況,要學(xué)會自我監(jiān)督,隨時注意身體功能狀況變化,若有不良癥狀要及時向教師反映情況,
采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情,勉強參加活動。
學(xué)生有以下疾病或癥狀,禁止參加體育活動:
① 體溫增高的急性疾病;
② 各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;③ 凡是有出血傾向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久而有出血危險,消化道出血后不久等;
④ 惡性腫瘤;
⑤ 傳染病及慢性疾病,如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生,禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
(2)檢查場地和器材
要認(rèn)真檢查運動場地和運動器材,消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素,如場地是否平整,要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒險,確保自身安全。
(3)做好運動準(zhǔn)備
要穿運動服裝、運動鞋,不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動?(合作探究)
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性,以減低運動傷害發(fā)生的機會。
運動前不重視做準(zhǔn)備活動,或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué),是引起運動損傷的重要原因;準(zhǔn)備活動不充分,肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮,肌肉供血量不足,在這樣的身體狀態(tài)下進行活動,動作僵硬、不協(xié)調(diào),及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動,就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運動時的注意事項
(1)要掌握動作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動中,了解和掌握動作要領(lǐng)及方法,不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作,達到體育鍛煉的.目的,而且還能消除心理上的恐懼,增強自信心,避免不必要的傷害。
(2)要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程,在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中,要注意選擇適當(dāng)場地,確保自身安全,同時還要注意不要傷及他人安全。
(3)運動負荷要適當(dāng)。
參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件,選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷。可循序漸進,由易到難,從小到大。負荷過小,對身體作用不大;負荷過大,會損害身體;只有適宜的運動負荷,才能有效地增強體質(zhì),提高健康水平。
3、運動后的注意事項
(1)認(rèn)真做恢復(fù)整理活動
做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài),使心臟逐漸恢復(fù)平靜,放松身心。如果突然停止運動,就會造成暫時性的貧血,產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象,對身心健康造成損害。
(2)自我檢查運動反應(yīng)
如果感到十分疲勞,四肢酸沉,出現(xiàn)心慌、頭暈,說明運動負荷過大,需要好好調(diào)整與休息。
運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服,精神愉快,體力充沛,食欲增加,睡眠良好,說明運動負荷安排比較合理。
(3)適當(dāng)補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量,所以在運動后(運動前也應(yīng)適當(dāng)補充能量)要科學(xué)飲食,保證身體的需要,確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時至1小時后進餐
②避免喝飲料
③5至10分鐘后飲水(含鹽)
(三) 課堂小結(jié):
1、學(xué)生自評,知道多少知識?
2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn),看誰學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識。
4、教師歸納總結(jié)
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