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鍛煉計(jì)劃

體育鍛煉是指人們根據(jù)身體需要進(jìn)行自我選擇,運(yùn)用各種體育手段,并結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施,以發(fā)展身體,增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)節(jié)精神,豐富文化生活和支配余暇時間為目的的體育活動。以下是小編為大家收集的鍛煉計(jì)劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

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