鱸魚(yú)的功效

　　1、益腎安胎：能夠益腎安胎、健脾補氣，可治胎動(dòng)不安、生產(chǎn)少乳等癥。孕媽咪吃鱸魚(yú)既容易消化，又能防治水腫、貧血頭暈等癥狀。

　　2、維持神經(jīng)系統的正常：銅能保護心臟，維持神經(jīng)系統的正常功能，并參與數種物質(zhì)代謝的關(guān)鍵酶的功能發(fā)揮。

　　3、補肝益脾：補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用。

　　鱸魚(yú)的禁忌

　　患有皮膚病的患者應該避免食用鱸魚(yú)，因為鱸魚(yú)本身中含有的物質(zhì)會(huì )加劇皮膚的瘙癢程度。其次，鱸魚(yú)的魚(yú)肝也不能食用，在食用前應祛除干凈。鱸魚(yú)忌與牛羊油、奶酪和中藥荊芥同食。此外，鱸魚(yú)肉中含有豐富的鐵元素，不易消化吸收，如食用時(shí)配以醋、醬油或檸檬，則可促進(jìn)消化吸收。但在食用時(shí)一定要注意鱸魚(yú)的新鮮度。