1、【心理技巧：平息憤怒的7個(gè)方法】1、語(yǔ)速降低2/3，音量降低2/3；2、閉上眼睛，可以快速澆滅怒火；3、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，緩解僵硬；4、擁抱自己，用雙臂緊緊擁抱一下自己；5、聞聞植物，離綠色植物10厘米左右，深呼吸5次；6、自我解嘲；7、擊掌、跺腳，兩三分鐘即可。
2、人生途中，有些是無(wú)法逃避的，比如命運(yùn)；有些是無(wú)法更改的，比如情緣；有些是難以磨滅的，比如記憶；有些是難以擱置的，比如愛(ài)戀；與其被動(dòng)地承受，不如勇敢地面對(duì)；與其鳥(niǎo)宿檐下，不如擊翅風(fēng)雨；與其在沉默中孤寂，不如在抗?fàn)幹斜l(fā)……路越艱，阻越大，險(xiǎn)越多，只要走過(guò)去，人生就會(huì)更精彩
3、斯勤:女人最幸福的時(shí)刻，就是嫁對(duì)了老公，他縱容著你的習(xí)慣，愛(ài)著你的一切；女人最幸福的時(shí)刻，就是朋友的真心相對(duì)，快樂(lè)開(kāi)導(dǎo)，真誠(chéng)幫助，在你最無(wú)助時(shí)，伸出溫暖的手；女人最幸福的時(shí)刻，就是無(wú)論長(zhǎng)多麼大，在父母那裏，依然是孩子，陶醉在父母為你準(zhǔn)備的一切，安心地享受著他的嘮嘮叨叨
4、【十大墮落表現(xiàn)】1、早晨從中午開(kāi)始；2、晚上12點(diǎn)以后睡覺(jué)；3、越來(lái)越懶；4、時(shí)間基本花在電腦、手機(jī)wap網(wǎng)絡(luò)上；5、不管做什么都提不起興趣；6、經(jīng)常發(fā)呆，莫名煩躁；7、嚴(yán)重缺乏鍛煉；8、沉迷于游戲、逛街、玩；9、三餐飲食不均；10、與家人缺少交流。傳說(shuō)中的十大墮落表現(xiàn)，今天你墮落了嗎？
5、我們見(jiàn)到的太陽(yáng)是8分鐘之前的太陽(yáng)，見(jiàn)到的月亮是1.3秒之前的月亮，見(jiàn)到一英里以外的建筑是5微秒之前的存在，即使你在我一米之外，我見(jiàn)到的也是3納米秒以前的你。我們所眼見(jiàn)的都是過(guò)去。
6、忙碌是一種幸福，讓我們沒(méi)時(shí)間體會(huì)痛苦；奔波是一種快樂(lè)，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無(wú)暇空虛。
7、咖啡苦與甜，不在于怎么攪拌，而在于是否放糖；一段傷痛，不在于怎么忘記，而在于是否有勇氣重新開(kāi)始。
8、人之所以活得累，是因?yàn)榉挪幌录茏樱翰婚_(kāi)面子，解不開(kāi)情節(jié)。
9、付出真心，才會(huì)得到真心，卻可能傷的徹底；保持距離，才能保護(hù)自己，卻注定永遠(yuǎn)寂寞。
10、人生有兩大悲劇：一個(gè)是得不到想要的東西，另一個(gè)是得到了不想要的東西。
11、年輕時(shí)候，拍下許多照片，擺在客廳給別人看；等到老了，才明白照片是拍給自己看的。