2021年秦皇島中考怎么查詢(xún)
初中學(xué)業(yè)水平考試（The Academic Test for the Junior High School Students），簡(jiǎn)稱(chēng)“中考”，是檢驗初中在校生是否達到初中學(xué)業(yè)水平的考試。以下是小編為大家整理的2021年秦皇島中考怎么查詢(xún)，希望對大家有所幫助！
2021年秦皇島中考怎么查詢(xún)
考生可通過(guò)秦皇島教育考試院網(wǎng)站查詢(xún)自己的中考成績(jì)：http://www.qhdksy.cn/
如何復查成績(jì)?
復查中考分數要求復查試卷的.中考考生，須持準考證和中考成績(jì)通知單，在規定的時(shí)間內向畢業(yè)學(xué)校寫(xiě)出書(shū)面申請報告，注明申請人姓名、準考證號、申請復查的科目及提出復查的理由，學(xué)校領(lǐng)導認真核實(shí)中考考生查卷申請理由，進(jìn)行審批。經(jīng)審批后，由畢業(yè)生所在學(xué)校在規定時(shí)間內登錄市招考辦網(wǎng)站，錄入申請人復查科目信息。
復查內容主要為中考各科答卷(答題卡)是否存在著(zhù)漏評、卷面總分漏記、錯記以及錄入差錯等。評卷教師對中考評分標準的執行情況不屬復查范圍。
記憶力快速提高方法
1、減輕壓力可以提高記憶力
研究顯示人體持續地分泌壓力荷爾蒙會(huì )對大腦功能，尤其是記憶力產(chǎn)生負面影響。在面臨壓力時(shí)，人體就會(huì )分泌可的松荷爾蒙,這種荷爾蒙會(huì )干擾大腦細胞中的神經(jīng)傳遞素的功能，這也是為什么那些壓力很大的人會(huì )顯得很健忘，而且也無(wú)法“冷靜地思考”。
冥想：每天進(jìn)行冥想可以使得大腦皮層里負責決策、注意力以及記憶力的部分增厚。在冥想時(shí)試著(zhù)專(zhuān)注想像一個(gè)圖像、一種聲音或是只注意你自己的呼吸聲，這樣提高記憶力效果會(huì )更佳。
2、增強記憶能力的簡(jiǎn)單方法
這種提高記憶力的鍛煉你可以每天在入睡之前進(jìn)行。如果你能老老實(shí)實(shí)地堅持一個(gè)月內每天晚上都做一次，結果會(huì )讓你大吃一驚。
上床準備睡覺(jué)前，或背靠著(zhù)忱頭坐著(zhù)，或躺著(zhù)，但要確保自己在10-15分鐘之內保持清醒。
通過(guò)有意識的做幾分鐘呼吸運動(dòng)來(lái)放松自己。
從今天做的最后一件事開(kāi)始，回憶其最具體的細節。這可能包括讓自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸運動(dòng)。
然后再往前想，回憶就在這之前做的事，也許是爬上床。然后是在這之前的事，也許是刷牙，回憶你的感覺(jué)和想法。
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